El mar y la piscina son buenos aliados para soportar el calor veraniego. Estos consejos, facilitados por nuestro Servicio de Urgencias, te ayudarán a disfrutar de ambos de manera segura.
- Evita las zambullidas y sumérgete en el agua, como decía aquella canción, despacito, así prevendrás el popular ‘corte de digestión’, que no es más que el cambio de temperatura y las lesiones medulares.
- Evita comidas abundantes antes del baño y, en todo caso, reposa después de comer un tiempo prudencial según los alimentos ingeridos.
- Mantén vigilados de cerca a bebés y niños pequeños, a una distancia que te permita tener una buena capacidad de reacción en caso necesario.
- No te bañes solo y respeta los avisos de playas, piscinas y pantanos.